小时,逐步增加到100公里/每小时。”
王大雷盯着吉文的扑救动作,连连赞叹。
苏一鸣道:“利物浦的约翰莫里斯大学有个教授,研究出一套完美点球方程式,其中对点球的速度要求是104.6公里/每小时。所以,门将要练习扑点,都得拿100公里/每小时的球速来训练,从09年开始,这就是基本操作。”
王大雷倒嘶了一口凉气。
不服不行,
国外的训练设备和训练理念,确实比国内要早十年。
国外有很多的大学科研机构,有专门的体育科研项目。
所以,国外运动员的训练、恢复,都走在世界领先。
而相比之下,国内还停留在闷头苦干的地步。
吉文一轮训练之后,门将教练便暂停了发球机。
苏一鸣冲吉文挥了挥手,“嘿,吉文!”
吉文笑呵呵的跑了过来,开心的拥抱了苏一鸣一下,“嘿,苏!”
苏一鸣道:“吉文,给你介绍一下,这位是我们龙国申花俱乐部的门将,王大雷。”
吉文主动朝王大雷伸手,“你好,王。”
王大雷连忙用英文道:“你好,我的名字叫王大雷,你好吗?”
苏一鸣笑道:“还是我来说吧。吉文,王大雷的特点是,反应特别快,一对一很强,防守指挥能力不差,他有典型的门将指挥官风格,将来要是发育好了,就是卡恩型的。”
苏一鸣说的是英文,王大雷听不太懂,
但是王大雷知道苏一鸣是在夸他,连忙配合的点头。
苏一鸣继续道:“当然了,他的缺点也很多。”
“比如容易上头,喜欢冒险,喜欢出击,尤其是他的站位,非常不好。”
“但是从现在就开始纠正的话,他的前途真的是一片光明的。”
吉文哈哈一笑,“苏,听起来,你像是在说哈特。”
哈特又颠颠跑了过来,“谁叫我呢?”
“滚蛋!”
“好嘞。”
苏一鸣转头对吉文道:“吉文,王大雷就拜托你了。”
吉文道:“放心吧苏,我一定会毫无保留的帮助王的。”
苏一鸣笑道:“那就谢谢了。”
吉文笑道:“跟我还客气什么——来吧,王,我们一起训练。”
王大雷用蹩脚的英文道:“我也很好,谢谢。”
苏一鸣用普通话道:“大雷,你就跟着吉文一起训练吧,记住,跟着吉文学站位,千万别跟着哈特学。”
王大雷用力的点了点头,“你放心吧,一鸣!”
吉文随即带着王大雷一起训练。
吉文要王大雷站在门前尝试一下发球机。
王大雷喜滋滋的戴好手套。
吉文先从50公里/每小时开始发球。
王大雷非常轻松的就连扑了10个球。
“不错!”吉文朝王大雷竖起了大拇指。
王大雷也开心的道:“哈哈,这种训练方式,果然很有效率啊!”
吉文又将发球速度提升到80公里/每小时,并且切换到了随机角度模式。
王大雷顿时有些慌乱。
十个球,也仅仅只扑到了四个球而已。
这些球不光速度快,而且间隔也短,
常常是王大雷刚往左边扑了一个球,还没等起身,第二个球就朝右边射来。
王大雷必须时刻保持注意力集中,并且扑完一个球就迅速起身回到位置上才行。
这样的训练强度,不仅可以训练反应能力,还能训练位置感。
王大雷是那种很有灵性的门将,而且现在的他,也很年轻,
所以两轮下来,王大雷就融入了这个训练节奏中。
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