整劲。有了整劲才能谈明劲，暗劲。”“故而我们只练不影响身体的地方，那就是背部和腰部了，而肚子。”徐重光说到这里笑了一下：“更是叫做将军肚。”将军肚不知道从什么时候，变成了一种丑陋、肥胖的象征，但在中华文化中，将军肚是猛男，猛将，武人的象征，代表着武力值。而受到西方文化的入侵以及洗脑，越来越多人觉得猛男应该是全身肌肉分明，隆起地一块一块，像施瓦辛格那样。实际上就算是后世，被某些人常常拿来推崇，拿来和传武比的mmA，拳击，格斗。一样是传武的体型。董海川的画像像极了泰森。薛颠、尚云祥他们留下的照片，体型跟菲多差不多。格斗沙皇，菲多！统治mmA整整漫长的八年。薛颠那个体型，你说他不能打，那就有鬼了。“除了背部和腰部的肌肉之外，剩下的肌肉，武术体系中，要求松，而不能练。”后世，无论是什么流派的格斗，都很清楚的知道，人体虽然有着六百三十九块肌肉，但常用的只有十几块，最常用的，有益于格斗的只有那么几块。所以那些拳击手，格斗家们做的力量训练，一样是只练那么几块肌肉的。相比于他们，传武还针对其他不练的那些肌肉，有着专门针对的策略，叫做松。所谓地“松”，指的是摆好一个固定的姿势或动作，要的就是松下来，把最常用的肌肉完全放松，完全不用力。此时支持身体运动的是其他不常用的惰性肌肉，把这些惰性肌肉，平时几乎不用的肌肉全部调集起来，全部锻炼到，这些肌肉协调、统一发力，力量就非常大了。所以传武炼皮肉，其中练肉其实是指松肉，松的越彻底，练的越深入，越深入能够整合的肌肉就越多，力量也就越大。整合的肌肉多了，发出来的力量叫“整合劲”，就是“整劲”。这都是符合科学的。整劲，松肌肉？在场众人齐齐精神一振，过去人们练武，常常是不知其所以然，只知道这是师父这么吩咐下来的。甚至弟子还不能问老师，老师怎么教，你就怎么练就是了，不要多问。只看，只学。这怎么行了？所以这个时代，除了武术界在提倡科学地把武术的理论解释清楚，道教也在做这个工作。做这个工作的是陈撄宁，陈撄宁虽然是道学巨子，但却越是精通化学，他试图把道家的点石成金以化学的理论阐述清楚，并做了数次实验。最终虽然没能点石成金，但也成功地把石头变成了金属。王芗斋深有同感，连连点头。他也是一直提倡废除传统的师徒制度，改用学生与老师的制度，并且不能知其然，却不知其所以然，他与台下的尚云祥、李尧臣等人也是交流起来：“过去我们教弟子，总是手把手地教，虽然弟子能教出来，但是

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